"Det finns något inom dig som längtar – men du vet inte riktigt hur du ska ta dig vidare."
- ✓
Du längtar efter mer balans, mer lugn och mer energi – men vet inte riktigt var du ska börja.
- ✓ Du är trött på att tvivla på dig själv, trött på dina hjärnspöken och känslan av att inte vara tillräcklig.
- ✓Du vill ta tillbaka kontrollen över ditt liv, din energi och ditt välmående.
- ✓
Du vill leva fullt ut – men känner att gamla rädslor och mönster fortfarande håller dig tillbaka.
Det här kan du förvänta dig i resan
01
Verktyg och kunskap för hur du gör förändringen i ditt liv som gör skillnad på riktigt.
Under 10 veckor får du konkreta övningar och insikter som hjälper dig släppa taget om de gamla hjärnspökena som stoppat dig tidigare. Du lär dig hantera dina tankar och känslor på ett nytt sätt som stärker dig i vardagen.
02
Starkare självkänsla och en bättre grundtrygghet.
Du kommer lära känna dig själv bättre, förstå vad som verkligen betyder något för dig, och få kraft att stå upp för dina behov och drömmar utan att tvivla på dig själv.
03
Personligt stöd och en hejarklack – helt anpassat efter dig.
Med en egen coach vid din sida får du individuell vägledning och pepp i din personliga chatt hela vägen.
D E T H Ä R F Å R D U
En personlig, trygg och flexibel coachingresa som förändrar på riktigt
PERSONLIG COACH
Du tilldelas en personlig coach som du har direktkontakt med via en chatt varje dag, vilket innebär att du får individuell coaching och stöd på din resa mot ditt mål. Under resan får du dessutom 2 individuella tillfällen med digital coaching för att få hjälp att använda verktygen, kunskapen och materialet på bästa sätt. Vi finns här för dig hela vägen!
FLEXIBILITET
Resan är digital och du gör varje del när det passar dig! Varje vecka låser du upp nytt utbildande material i din mobil/läsplatta eller dator och du kan vara vart du vill när du genomför din digitala del som tar drygt en timme per vecka. Eftersom coachingresan är individuell innebär det att du får individuell coachning utan att delta i en grupp – här är allt fokus på dig och DIN resa. Du får de utbildande delarna i såväl videoformat som text i plattformen.
FÖRÄNDRING
Genom vår unika Livet pågår metod kommer du förändra ditt liv på ett sätt som är hållbart på riktigt. Som funkar när livet skiter sig, du kör i diket eller yttre faktorer påverkar. Detta är inte en quickfix som känns bra under våra 10 veckor tillsammans, men sen sakta tappas bort. Vår metod förändrar ditt liv och dina beteenden på ett långsiktigt och hållbart sätt och är designad för att du individuellt ska kunna skapa det drömliv du längtar efter - på ett sätt som faktiskt fungerar.
Det är dags att börja leva mer
– inte bara överleva!
FÖRESTÄLL DIG ATT ÄNTLIGEN KÄNNA...
Att du lever ett liv som verkligen känns som du.
Där du får vara helt dig själv, följa dina drömmar och känna ett inre lugn. Där du slutar låta rädslor och hjärnspöken göra dig osäker och stoppa dig från att våga vara dig själv. Ett liv där du säger högt det du tänker, du gör precis det du vill och du känner att du är fantastisk - precis så som DU är. Tänk dig att känna att det är DU som har makten över ditt liv.
✓ Djupare självinsikt
Du förstår dig själv bättre – dina styrkor, dina begränsningar och vad som styr dina tankar och beteenden.
✓ Starkare självkänsla
Du har byggt upp en trygg inre röst som stärker dig i vardagen och hjälper dig stå stadigt i dig själv. Du vågar ta nya steg och känna tillit till din egen förmåga att skapa det liv du vill leva.
✓ Hanterar dina hjärnspöken
Du har praktiska verktyg och metoder för att förändra dina tankar och hantera utmaningar på ett nytt sätt.
✓ Förmågan att coacha dig själv
Du blir din egen bästa coach och hejarklack, med verktyg och insikter som hjälper dig fortsätta utvecklas långt efter resans slut. Du vågar ta nya steg och känna tillit till din egen förmåga att skapa det liv du vill leva.
Vad säger tidigare deltagare?
“Jag är så tacksam över att jag hoppade på denna resa! Upplägget känns både peppigt och proffsigt – och samtidigt realistiskt. Redan efter de första veckorna hade jag fått syn på nya mönster, tankar och insikter. De guidade ljudspåren, övningarna och strukturen har hjälpt mig att ta mig själv på allvar på ett helt nytt sätt. Jag känner mig inte ensam i processen – stödet från er gör skillnad på riktigt!”
– Anna
"Jag visste att jag behövde något – men inte hur mycket jag faktiskt längtade efter att få landa i mig själv. Från första stund i Livet pågår-resan kände jag mig guidad, trygg och sedd. Övningarna, reflektionerna och ljudspåren har hjälpt mig att förstå vad som håller mig tillbaka – och vad jag behöver för att gå framåt. Att få sätta ord på hjärnspöken, hitta min inre hejarklack och skapa en ny regelbok har varit transformerande. Det känns inte längre som att jag behöver börja om varje gång livet skaver – jag vet hur jag tar mig vidare. Den här resan har gett mig nya verktyg, ett nytt mindset och framför allt – ett lugn i att livet pågår och att jag är mitt i det."
- Karin
"Att anmäla mig kändes som ett sista desperat försök till förändring – och det fungerade."
- Ida
R E S A N S A L L A D E L A R
Resan steg för steg
- ✓
Del1 - “Ett första steg” - inventeringen
- ✓
Del 2 - “Drömmen om hur du vill ha det”
- målsättning - ✓
Del 3 - “Hejarklacken”
- självstärkande för din självkänsla - ✓
Del 4 - “Motståndet”
- dina hinder - ✓
Del 5 -”Livet pågår”
- lär dig acceptera det operfekta och hitta balansen - ✓
Del 6 -“Dina värderingar”
- din inre kompass - ✓
Del 7 - "Boostveckan"
- repetition är nyckeln till förändringen - ✓
Del 8 - "Härmapan"
- att redan leva så som du alltid drömt om - ✓
Del 9 - “Att lugna sin stress”
- lär dig hur du ska agera vid stress - ✓
Del 10 - You´ve got this!
- börja leva efter Livet pågår metoden
Varför du inte lyckats tidigare?
Okej, låt oss vara helt ärliga.
Det är inte för att du inte försökt...
Du har testat. Du har kämpat. Du har börjat om.
Ibland har det gått bra ett tag – men sen tappade du orken, glöden eller tron på att det skulle hålla.
Och vet du? Det är inte konstigt.
De flesta försöker förändra på ytan. Nya rutiner. Nya mål. En ny app.
Men ingen har visat dig hur du förändrar det som faktiskt styr allt – hur du ser på dig själv.
För verklig förändring börjar inte med en att-göra-lista.
Den börjar på djupet – med din identitet, dina värderingar, din självkänsla.
När du börjar förstå vem du är och varför du fungerar som du gör – då händer något på riktigt.
Och det är exakt det vi jobbar med i vår coachingresa.
Vi börjar inte med att ändra dina vanor.
Vi börjar med dig.
Nu händer det på riktigt!
Det här är början på något som håller.
Du gör det för din skull – med rätt stöd och en resa som går på djupet.
Nu börjar förändringen, och vi är med dig hela vägen.
Nu kör vi!
Möt coacherna
Johanna Kajson
Certifierad ICF-coach inom både individuell coaching och gruppcoaching. Vidare är även Johanna utbildad inom NLP, men framförallt har hon enorm livserfarenhet att ta sig från perfektionism, “duktig flicka” och hjärnspöken till att leva sitt liv fullt ut med sån jäkla lekfullhet och energi!
Mia Landén
Utbildad holistisk hälso- och livsstilsterapeut samt NLP-ledare. Hennes egen resa har tagit henne från att vara styrd av rädsla och ångest till att idag leva med trygghet och frihet. Mia hjälper dig att hitta din egen väg till balans, meningsfullhet och frihet att leva livet så som du vill.
RESAN
DET HÄR FÅR DU
- 10 veckors digitalt coachingresa med verktyg och material -när det passar dig
- Ny del varje vecka med video, ljudspår och guidade övningar
- Övningar för att förändra på djupet
- En personlig chat med din coach dygnet runt
- 2 x 50-minuter individuell digital coaching
- Bonus: Tillgång till material och coach 1 extra vecka
- Ny del varje vecka med video, ljudspår och guidade övningar
VARFÖR VÄNTA?
DIN RESA BÖRJAR NU!
SIGNA UPP DIG PÅ VÄNTELISTAN HÄR!Nu är det din tur. Ditt liv pågår – och du förtjänar att leva det fullt ut, med mer energi, glädje och självförtroende. Vi finns här för att guida dig i varje steg hela vägen.
Kliv in i resan. Upptäck vad du är kapabel till. Skapa förändringen du längtat efter – på riktigt.
Vi ses på insidan!
♡
Mia och Johanna
