För dig som vill stärka din självkänsla och tysta hjärnspökena.

Våga vara dig själv är en kurs som hjälper dig att släppa självtvivel, tysta hjärnspöken och börja bygga upp självkänslan inifrån. För att förstå varför de där negativa tankarna snurrar på autopilot behöver man plocka ut dem och jobba med dem och det gör du i denna kursen. Du får också rensa ut dem, skriva om dem och skapa din egen hejarklack i huvudet med hjälp av kursen.

Genom coachande videor och reflekterande övningar leder vi dig genom kursen och du kan göra den precis när det passar dig digitalt. 

Du får konkreta verktyg för att börja förändra den där rösten i huvudet och faktiskt - en gång för alla - prata snällare till dig själv. I kursen lär du dig varför det inte fungerar att bara bestämma sig för att ha bättre självkänsla - du lär du HUR du förändrar den på riktigt, i grunden och du går därifrån med kunskapen att förändra det långsiktigt. En hållbar kurs i självkänsla som du kan se till vara för alltid när du väljer att göra jobbet noga. ♡

Du blir helt enkelt din egen bästa hejarklack! Och vi finns här för att heja på dig!

Det här är för dig som är redo att börja leva lite mer som du faktiskt vill – med mer mod, självrespekt och självsnällhet. Det är du värd ♡